Nguyên nhân nào khiến nam giới tinh trùng yếu

Cảnh báo mới nhất từ các chuyên gia y tế, tỉ lệ nam giới phải đối mặt với tình trạng tinh trùng yếu đang gia tăng chóng mặt và ngày càng trẻ hóa. Điều này đe dọa trực tiếp đến khả năng sinh sản, tỷ lệ sinh và cơ hội làm cha của nhiều nam giới đang trong độ tuổi sinh sản. Nguyên nhân do đâu khiến cánh mày râu bị tinh trùng yếu và cách phòng tránh như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn làm rõ.

Nguyên nhân nào khiến nam giới tinh trùng yếu

Tình trùng yếu do vấn đề dinh dưỡng

Cơ thể nam giới nếu thiếu hụt các chất dinh dưỡng như vitamin C, selen, kẽm,… sẽảnh hưởng đến quá trình sinh tinh, khiến tinh trùng yếu cả về số lượng và chất lượng, giảm khả năng di chuyển đến gặp trứng của tinh trùng.

Do đó, cánh mày râu cần chú ý bổ sung các dưỡng chất, điều chỉnh chế độ ăn có các thực phẩm chứa dinh dưỡng tốt cho sức khỏe tinh trùng như thịt bò, hải sản, hoa quả nhiều vitamin C, cam, quýt, đu đủ, rau xanh, súp lơ,…

Cân đối thành phần thức ăn đủ chất để tinh trùng khoẻ mạnh

Do lao động hay vận động, luyện tập quá sức

Luyện tập thể dục thể thao đều đặn thường xuyên giúp nâng cao thể chất, sức mạnh nam giới, tuy nhiên nếu cường độ luyện tập không hợp lý, vận động không đúng cách lại dễ gây phản tác dụng, vô tình khiến tinh trùng yếu đi.

Nguyên nhân là do khi hoạt động với cường độ mạnh, làm việc quá sức liên tục sẽ làm vùng kín bị nóng lên, chất lượng tinh trùng bị suy giảm. Nhà máy sản xuất tinh binh chỉ có thể hoạt động tốt nhất trong điều kiện nhiệt độ lý tưởng, khi nhiệt độ bị tăng lên bất thường, chức năng sinh tinh sẽ bị suy yếu.

Để bảo vệ chức năng cậu nhỏ của mình, phái mạnh cần có thể dục thể thao một cách điều độ (30 phút/ngày), chọn bài tập phù hợp với thể trạng, không làm việc quá sức trong một thời gian dài.

Căng thẳng, stress kéo dài

Áp lực của guồng quay cuộc sống hiện đại, nhiều nam giới thường xuyên stress, căng thẳng, tác động tiêu cực đến chức năng của hầu hết cơ quan quan trọng trong cơ thể. Ảnh hưởng xấu đến hormone điều hòa quá trình sinh tinh ở nam giới, mất cân bằng nội tiết dẫn tới yếu tinh trùng.

 Để tránh căng thẳng, lo âu, cánh mày râu cần lên kế hoạch, sắp xếp công việc hợp lý, tham gia các lớp học thiền, yoga… cũng là cách giảm stress hiệu quả.

Sử dụng các chất kích thích và chế độ ăn không tốt cho sức khỏe

Lạm dụng rượu, bia, đồ uống có cồn sẽ khiến cơ quan sinh sản rối loạn chức năng, giảm cả số lượng và chất lượng tinh trùng.

Hút thuốc lá là thói quen cực kỳ nguy hại cho sức khỏe, tăng nguy cơ ung thư, rối loạn cương dương do hút thuốc lá hình thành mảng xơ vữa ở thành động mạch, ngăn cản lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục nam. Số lượng, chất lượng tinh trùng ở người nghiện thuốc lá suy giảm một cách rõ rệt.

Lạm dụng rượu bia làm suy giảm chất lượng tinh trùng ở nam giới

Các loại thức ăn đóng hộp, chế biến sẵn thực sự rất tiện lợi nhưng chúng có chứa rất nhiều chất bảo quản tác động xấu đến sức khỏe, đặc biệt là có thể làm suy yếu tinh binh vì trên bao bì các loại thực phẩm này có chứa BPA. Nhiều nghiên cứu cho thấy BPA trên bao bì thực phẩm tích tụ trong thức ăn đi vào cơ thể làm ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.

Nội tạng động vật vốn luôn là món ăn khoái khẩu của nhiều cánh mày râu, là món nhậu với bia rượu không thể thiếu trong mọi cuộc vui, thế nhưng đây lại là nguyên nhân không ngờ khiến tinh trùng yếu ở nam giới.

Viêm nhiễm cơ quan sinh dục khiến tinh trùng yếu

Khi các bộ phận trong cơ quan sinh dục bị viêm nhiễm như viêm tuyến tiền liệt, viêm túi tinh, tinh hoàn, niệu đạo… quá trình sinh tinh sẽ bị ảnh hưởng dẫn đến tinh trùng yếu.

Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, viêm nhiễm lâu dài sẽ khiến nam giới bị vô sinh, hiếm muộn.

Thói quen sinh hoạt làm tăng nhiệt độ tinh hoàn

Những thói quen sinh hoạt tưởng chừng như vô hại như tắm nước nóng, mặc quần chật, bó sát, đặt máy tính xách tay lên đùi nhưng lại có thể khiến nam giới tinh trùng yếu. Lý do là các hoạt động này làm tăng nhiệt độ tại tinh hoàn, làm gián đoạn quá trình sản xuất tinh trùng, tinh trùng di động thấp, số lượng ít.

Do vậy, cánh mày râu cần chú ý hạ nhiệt vùng kín mỗi khi thấy nhiệt độ đang tăng cao, hạn chế mặc quần lót quá chật, tránh tắm nước quá nóng (34 độ C là thích hợp nhất)

Tinh trùng yếu do nhiệt độ tăng làm nóng tinh hoàn

Sinh hoạt không lành mạnh

Thủ dâm quá nhiều hay quan hệ tình dục quá sớm, quan hệ với tần suất cao cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng tinh trùng yếu ở nam giới.

Môi trường ô nhiễm

Nam giới phải làm việc, sinh sống trong môi trường ô nhiễm, tiếp xúc thường xuyên với các hóa chất độc hại (thuốc trừ sâu, kim loại nặng,…) có nguy cơ cao bị tinh trùng yếu.

Dấu hiệu cảnh báo tinh trùng yếu ở nam giới

Tinh trùng yếu là một trong những nguyên nhân gây vô sinh phổ biến ở nam giới, điều nguy hiểm là rất nhiều đàn ông không hề biết mình tinh trùng yếu, chỉ đến khi kết hôn gặp khó khăn trong việc có con mới biết đến tình trạng của bản thân.

Biết được các dấu hiệu cảnh báo tình trạng tinh trùng yếu giúp nam giới chủ động trong việc phòng tránh và cải thiện sức khoẻ sinh sản.

Tìm hiểu rõ hơn các dấu hiệu tinh trùng yếu trong bài viết: Các dấu hiệu điển hình của tinh trùng yếu

Điều trị tinh trùng yếu ở nam giới

Tinh trùng yếu ngăn cản ước muốn làm cha của nhiều đấng mày râu, tin vui là hiện nay có rất nhiều phương pháp giúp cải thiện bệnh, giúp nam giới tinh trùng yếu có thể có con. Để có thể đánh giá chính xác tình hình sức khoẻ tinh binh, nam giới cần xét nghiệm tinh dịch đồ, phụ thuộc vào kết quả của từng nam giới mà có phác đồ điều trị thích hợp. Việc kết hợp điều trị với bổ sung thực phẩm chức năng tốt cho người tinh trùng yếu sẽ giúp đẩy nhanh quá trình chữa trị. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm tốt cho nam giới tinh trùng yếu như Linh Tự Đan tuy nhiên cũng có rất nhiều hàng giả, hàng kém chất lượng, người bệnh cần tìm hiểu kỹ nguồn gốc xuất xứ, tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Chi tiết tại bài viết: Tinh trùng yếu cần được chữa trị như thế nào

Khả năng làm cha của nam giới tinh trùng yếu

Đối với nam giới tinh trùng yếu, tinh trùng sẽ không đủ số lượng, khả năng di động kém, thường chết trước khi có thể gặp được trứng, nên khả năng có con là rất thấp. Tuy nhiên nếu biết cách điều trị đúng và kịp thời, nam giới tinh trùng yếu vẫn hoàn toàn có thể có con. Trường hợp trong bài viết sau là minh chứng tốt nhất cho điều này: Tinh trùng yếu vẫn có con sau thời gian dài kiên trì điều trị       

Nếu bạn còn muốn trao đổi thêm về vô sinh nam, bạn có thể để lại số điện thoại, nhắn tin hoặc gọi trực tiếp cho chúng tôi theo số liên hệ 0987 628 806 để được các chuyên gia tư vấn và giải đáp nhanh nhất.

 

ĐẶT HÀNG LINH TỰ ĐAN CHÍNH HÃNG!

Con cái là kết quả của tình yêu, là hạnh phúc của mỗi gia đình. Hãy dùng ngay Linh Tự Đan chính hãng với liều dùng ngày 6 viên/ 2 lần/ 1 người, kiên trì sử dụng từ 3 đến 6 tháng để tiếng cười trẻ thơ sẽ sớm đến với gia đình bạn. Còn chần chừ gì nữa mà không MUA NGAY

LINH TỰ ĐAN - PHƯƠNG PHÁP ĐÔNG TÂY Y KẾT HỢP đã được nghiên cứu chứng minh hiệu quả tại BV phụ sản TƯ và Phụ sản Từ Dũ.

Họ và tên*


Số điện thoại *


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

*

*

*

Bài viết liên quan

5 Phương pháp cải thiện chất lượng tinh trùng yếu để có con   Tinh trùng yếu khiến nam giới gặp khó khăn trong việc có con. Vậy làm thế nào để cải thiện chất lượng của những chú tinh binh này. Hãy thử áp dụng 4 phương pháp sau theo lời khuyên của TS Ashok Agarwal - Trưởng khoa sinh sản tại Cleveland Clinic (Mỹ) bạn sẽ vô cùng ngạc nhiên về kết quả đạt ...
Cách nhận biết các dấu hiệu của tinh trùng yếu   Tiếng cười trẻ thơ luôn là niềm mong ước của mỗi cặp vợ chồng. Tuy nhiên, vì nhiều lý do khác nhau mà nhiều cặp vợ chồng phải đối mặt với bi kịch vô sinh. Đáng kể nhất, phải nhắc tới nguyên nhân vô sinh do tinh trùng yếu. Nam giới cần nhận biết những dấu hiệu của tinh trùng yếu để từ đó sớm ...
Cách điều trị bệnh tinh trùng yếu   Không ngẫu nhiên mà từ khóa “Cách điều trị bệnh tinh trùng yếu” trở thành một trong những cụm từ về sinh sản được tìm kiếm nhiều trên công cụ tìm kiếm của google. Bởi vì thực trạng tinh trùng yếu đang trở thành nỗi ám ảnh của rất nhiều nam giới trong độ tuổi sinh sản và là một phần của bệnh ...
Tinh trùng yếu vẫn có thể sinh con   Một lối sống lành mạnh, tạo cho bản thân những thói quen tốt sẽ là một trong những cách điều trị tinh trùng yếu ở nam giới. Tuy nhiên bí quyết mấu chốt có thể giúp các nam giới khi tinh trùng yếu vẫn có thể sinh con đã được khoa học chứng minh và ghi nhận tính hiệu quả cao. Vậy còn chần chờ ...
Tinh trùng yếu nên ăn gì | Cải thiện tinh trùng yếu như thế nào ? Tinh trùng yếu nên ăn gì? Tinh trùng yếu có chữa được không? Làm thế nào để cải thiện tinh trùng yếu… Có lẽ đây là ba trong rất nhiều câu hỏi thường trực mà cánh mày râu chưa tìm được câu trả lời… Đó không chỉ là vấn đề e ngại của riêng phái mạnh mà cũng là nỗi lo chung của phái yếu trong cuộc sống ...

Chia sẻ

Hỏi đáp

Bài đọc nhiều

Bước đột phá mới trong hỗ trợ điều trị vô sinh giúp các cặp vợ chồng hiếm muộn có con Khi lập gia đình, ai cũng mong muốn mình có thể sinh con dễ dàng. Thế nhưng, một số người không may chịu cảnh hiếm muộn. Hỗ trợ điều trị vô sinh hiếm muộn không phải một sớm một chiều là có được kết quả ngay như ý muốn nhưng nếu hiểu đúng bản chất và điều trị đúng hướng thì sẽ rút ngắn được thời gia...
Tinh trùng yếu tỷ lệ 1% trong suốt 6 năm: Đến nay tôi đã có con trai Câu chuyện chia sẻ về niềm hạnh phúc khi có con sau nhiều năm chữa tinh trùng yếu của gia đình anh Ngô Thanh Chương và chị Phạm Ngọc Điệp đã, đang và sẽ là câu chuyện rất ý nghĩa về tình chồng vợ và là niềm hy vọng cho những cặp vợ chồng đang mong con, nhất là với những nam giới đang có vấn đề liên ...
Vô sinh hiếm muộn không rõ nguyên nhân: Sau 8 năm chờ đợi cuối cùng tin vui đã đến Hiếm muộn 8 năm gắn liền với cái tên “điếc”. 8 năm sống trong sự chờ đợi mỏi mòn… và rồi khi con cất tiếng khóc chào đời cũng là khi giọt nước mắt của chị vỡ òa trong niềm hạnh phúc. Đối với chị Nguyễn Thị Hữu (3/48 Đặng Kim Nở, Nguyễn Đức Cảnh, Lê Chân, Hải Phòng) đó là một giấc mơ có thật. Tìm đế...
Đa nang buồng trứng, 2 lần làm IUI thất bại nhưng tôi vẫn có được 2 cậu con trai Quay lại Bắc Giang trong ngày đầu thu tháng 8/2017, chào đón chúng tôi là khuôn mặt rạng rỡ của người phụ nữ đã một thời mang nỗi lo “vô sinh hiếm muộn”. Nụ cười luôn nở trên môi chị bởi hạnh phúc ngập tràn khi chị vừa sinh được cậu con trai kháu khỉnh đáng yêu. Người phụ nữ đó là chị Nguyễn Thị Hươ...

Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Hiệu quả khác nhau tùy cơ địa từng người